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7捡起普通人生活工作的真实记述《我在北京送快递》与自我剖析《我比世界晚熟》，聆听那些不断辞职、无奈抗争、幻想报复，最终获得自洽与平静的故事。作者胡安焉的经历，或许也是你我之间惊人的共鸣。
本期借由这本书，主播以自己的亲身经历，聊了聊如何应对糟糕的工作，如何在压力与讨好之间寻找自由。
【主播】
青山：应对糟糕工作路上的初学者
超哥：敢于发疯的职场狠人
00:01:53书籍与作者简介。
00:05:23这本书和我们曾经看过的其他作品有什么不同？
00:05:32如果我终究只是一个普通人，我要为什么而活？
00:08:07晚熟内向者的心路历程：适应社会的矛盾与纠结。
00:12:23面对职场上的愤怒时刻，自我调节的心路历程。
00:15:59反内耗达人：从学会发疯，学会拒绝开始。
00:18:24当老实人表现得无私，往往是受欺负的开始。
00:26:02怀着怨恨的人生不值得过
00:28:33面对糟糕的工作，学会见招拆招！
00:35:19找寻你的人生目的，工作不是人生的目的。
00:37:41生活是一个生态系统，越丰富越稳定
00:39:17打工人也要有老板心态：我才不做老板实现梦想的工具！
附：超哥的摸鱼秘籍
本期音乐
踏浪而行--棱镜乐队
关于「今天是一个礼物」
这是一档由两位沪漂小青年主持的聊天纪实节目。电影功夫熊猫里有句台词：“昨天是段历史，明天是个谜团。而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天”。在这里，我们会聊作为普通人的真实体验，聊我们的今天、昨天和明天，用轻松的对话给你轻松的陪伴。
节目反馈
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