EP43｜十分钟助眠冥想，找回生活里的简单幸福

【睡个好觉FM】

每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦

在快节奏的生活中，我们常常迷失在繁琐与复杂之中。通过冥想的方式，停下匆忙的脚步，重新找回那些温暖的瞬间。幸福其实很简单，它可能是清晨的第一缕阳光，洒在脸上的温暖；也可能是夜晚的一轮明月，照亮心灵的宁静。这些看似平凡的时刻，却蕴含着无尽的温暖和力量。在喧嚣的世界里，保持一颗简单的心，找到生活中最真实的幸福。

（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）