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自恋者低自尊，玻璃心，人格分裂，心理负面乱投射，语言乱炖，转移矛盾，随意篡改记忆，事实偷梁换柱，自欺欺人，三角测量，扭曲认知，强人所难，立假人设，病态撒谎，隐瞒自己的错事，断崖式抛弃，偷换事态的概念，卑躬屈膝的无条件服从自恋者，成为自恋者的提线木偶，都是自恋者的情感操纵，统称煤气灯效应。

这一通折腾的操作，足以证明让正常人认知失调，精神错乱，自我质疑，反复活在当下的恐惧之中，而且还会有严重的让幸存者加重病情，服从性测试是自恋者的不择手段的精神威胁和控制，还有道德绑架。

自恋者不是不忠诚，只是对你不忠诚：自恋家庭就像一个蜂巢，每个成员都有一个角色，有的是自恋者，有的是飞猴，有的是血包。#自恋型人格障碍 #NPD

灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。