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0两位心理师，以书为引，畅谈“人心世相”
PS：读书系列一《无我的智慧》
T1. 关系中的冲突 why?
[人际心理分析]
1)关系中的冲突，常源于“单一、绝对化的”价值评判，基于不同的社会角色的位差，缺乏彼此看见、理解，平等沟痛；
2)大自然的慰藉与馈赠。
T.2 When陷入恐惧、毁灭感
都市人的“心理困境”，心理分析与自助：
1）当陷入恐惧、毁灭感时，need回观生命与本心，与天地联结；
2）ask-yourself "我们真的就一无所有吗？“”活着，就一定要辛酸的挣扎图存吗？“；
3）任何时候都别忘了，大自然的慰藉与馈赠。
T3. why？受情绪/关系之苦
心理分析与成长：
1）看见、肯定自我价值，才能跳出情绪之苦、关系之苦；
2）关系中的PUA，基于“矮化自我” “匮乏的、受损的自我价值” ，觉察、警惕“强迫性重复”，社会角色期待对自我的束缚；
3）无条件的自我价值与尊重，多一份底气与善意的做自己。
PS：读书系列一《无我的智慧》Chapte四、 对一切心存感激
#人际交往智慧 #PUA #自我提升与成长 #灵性成长 #自我觉醒 #匮乏感 #强迫性重复 #心理疗愈 #心理分析 #读书推荐
【关于旷野MY WAY】
两位全科班心理学硕士/咨询师小姐姐，
分享对现实与精神的思考与探索。
在这里，
我们畅聊生活与人生，情感与关系，职业与理想，
教育与文化，存在与价值，发展与困惑；
聊情绪、自我、灵性与实现，聊普遍遇到的存在困境。
人生如旷野， on our own way
放下限制，放下惯性，放下执着，
你我终将迎来人生的开阔之地。
【心理师Anchor】
幽兰： 北京大学 应用心理硕士
- 国家二级心理咨询师 研习心理学10年+
- 央媒权威期刊《科技日报》 心理学专栏作家
- 曾任沣东新城管委会 特聘心理咨询师
- 云起时|共享心理空间 联合创始人
Sarah: 陕西师范大学 心理学 本科+硕士
- 国家二级心理咨询师 研习心理学10年+
- 曾任教高校、国际中学 沉淀多年心理咨询与教学经验
- 曾创立西安首家心理主题咖啡馆 “三页书”文创cafe
- 云起时|共享心理空间 联合创始人
感恩遇见，感谢聆听，Best Wishes~
