EP53|十分钟助眠冥想,在生活中收敛锋芒睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP53|十分钟助眠冥想,在生活中收敛锋芒

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【睡个好觉FM】

每天十分钟,静享宁夜,冥想入梦

生活,如同一场漫长的旅途。在这个过程中,我们或许会因种种原因,展现出自己的锋芒。然而,适当收敛锋芒,却能让我们的生活更加温柔疗愈。通过冥想的方式,让我们学会以平和的心态看待世界,不被外界的喧嚣所干扰。温柔地对待自己和他人,感受到生活中的美好。这样的生活,虽不热烈,却如春日暖阳,温暖而舒适。

(本期食用建议:闭上眼睛,带好耳机,进入安睡之旅)

亲爱的朋友,如果能让你感到舒适,欢迎告诉我👂