13-内耗泄气，自己振作起来！

• 天生内耗体质？从“三百六十行”的新闻从业者？

工作生活的双面人设？vs全世界的peer pressure?

本期欢迎“内耗”的夏洛特，一起去探究内耗人的25岁

• 【本期嘉宾】夏洛特
• 【TimeLine】
• “夏洛特内耗”00:30
• 从事“360行”的新闻从业者4:00
• 交换生经历带来什么❓5:30
• 错失的两个典礼👩🏻‍🎓7:50
• 25岁，允许犯错10:00
• 仪式感和性别年龄无关❗12:10
• 把自己放在第一位15:00
• 没有父母的支持，糖也变得不甜🍬18:00
• 内耗：1.害怕承担后果23:40
• 内耗：2.为没有发生的事担忧24:20
• 学会let it go28:00
• 生活需要正反馈30:20
• 你也有社会性“人设”吗🎭32:10
• 会有人接受多面的你35:30
• 🆚全世界的peer pressure37:20
• 新闻人视角：年轻人的就业现状📉41:20
• 缓解压力靠玄学🔮44:00
• 幸福就是最简单的事47:00
• 25岁的期待与忐忑50:30
• 什么是喜欢👩‍❤️‍👨53:10
• 专注自己的事🔬58:00
• ㊗️希望我们都能将内耗甩出去，冲破牢笼，解除枷锁，成为自己幸福的铸造者！