EP58｜十分钟助眠冥想，肯定自己的真实

【睡个好觉FM】

每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦

在纷繁复杂的世界中，肯定自己的真实，是一种珍贵的能力。通过冥想的方式，坚守自己内心的真实，无需迎合他人的期待。肯定自己的每一个选择，即使不完美，那也是真实的自己。不要害怕展现真实的自我，因为那是独一无二的魅力。用温柔的目光看待自己，包容不完美，收获内心的宁静与满足。让我们勇敢地拥抱真实的自己，散发出属于自己的光芒。

（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）