你得跟自己“抢”资源 守好你的“必争之地”才能轻松自律

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00:00 ：争地策略是什么？为什么懂得道理却过不好这一生

02:11： 你的选择即是你的命运

07:51：什么是奖赏桶

10:28：暴饮暴食的原理

13:35：如何有效戒烟

18:48：告别失眠的方法    

你得跟自己“抢”资源才能轻松自律 请守好你的“必争之地

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