本期节目是冥想纯享版，愿好梦
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Show Notes：
1:05 身体扫描（思文）
12:24 慈心观练习（思文）
18:28 睡眠冥想（袁袁）
👧在哪里还可以看到主播
思文：
小红书：思文文文
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公众号：思文和败类
袁袁：
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目前《思文，败类》在：
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都可以收听啦
43.一个冥想纯享版，给失眠的朋友
26分钟 ·
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美娜美娜酱
2024.4.16
70
03:57 我为什么听到这句话会流泪啊“谢谢我们的眼睛带我们领略精彩的世界”
每年今日:眼睛比较敏感，一听到谢ta就激动😭
Vivian_WgL6:可能是觉得能健康地活着就已经是无比幸福的事了吧
共6条回复
这个适合午休时冥想吗
好有用，昨晚听完第一部分就睡着喽！！谢谢思文和袁袁带给我们的平静和幸福！！
