EP66｜十分钟助眠冥想，给生活一个微笑

【睡个好觉FM】

每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦

生活总是在起伏中度过的，一如大海中的浪花，因为波澜而美丽。面对生活的起承转合，我们不需要逃避，而是要微笑勇敢面对。通过冥想的方式，给自己一个微笑，去用微笑温暖人生的那扇忧郁的窗户，用阳光照亮我们的心房。将微笑传递给身边的每一个人。给自己一个微笑，就是给自己一份自信，一种积极的态度。

（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）