EP73｜十分钟助眠冥想，享受惬意生活

【睡个好觉FM】

每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦

在生命的旅途中，寻找适合自己的快乐。清闲静雅的生活，无须华丽重彩，素简人生才是最好的人生沉淀过程。通过冥想的方式，在平淡中修行，在烟火中修心。心里的阳光，眼里有风景，用不乱于心的淡然，欣然每一个日出，释然每一个日落！在素简的日子里，怀一颗淡然，清逸爽朗的心书写禅意的人生，体味人生的真味，生活的静美。

（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）