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5这期播客我邀请了我的“婚姻合伙人”张大夫一起来聊聊，如何通过了解自己和学会和他人相处，走向健康的婚姻关系。
前段时间，我们一起回到西安老家参加好朋友的婚礼。见证幸福的同时，到场的朋友们也向我们倾诉了不少情感烦恼。我和张大夫就像开起了婚姻诊所，和大家探讨如何解决这些类似的问题。好的婚姻，应当基于对自己的了解，才能找到适合自己的伴侣，还要通过持续而有效的沟通，和自己的搭档维持能量平衡，经营好属于彼此的亲密关系。
我的美国朋友对我说的一段话，令我记忆深刻：
Traditionally in the Uited States, we are talking about the marriage - it's a partnership. And jealousy lies in every human being. But how you handle it reflect how mature you are.
Marriage is about giving and taking, and you can't keep taking all the time. So everyone, you have to take other people's points of view into consideration. And that's marriage.
这或许是对婚姻最深刻的注解。在这里，我们将小小心得分享给大家，希望能对你有所启发。
| 时间轴｜
4:00如果婚姻是一次投资：好的投前管理和投后管理是什么样的？
5:11对自己坦诚相待，了解自己的核心需求
16:53用不断试错，迭代出对未来伴侣的期待
26:06 能量守恒：两个人里面只能有一个是光芒万丈的吗？
27:27美国高材生的婚姻观：婚姻是合伙关系，可持续的生活是将对方诉求纳入你的考虑
36:37真正的独立人格是明白所有人只能对自己负责
40:41我的女性成长八字信条：自尊、自爱、自立、自强
47:50服务型人格往往更不擅长找到对的人
1:00:13在问题真正发生之前，用沟通来解剖情绪
1:07:47婚姻保鲜的必要动作：用最适合彼此的方式保持日常有效沟通
｜关于我｜
Sissi
中英双语主持人
中传英语播音～GW艾略特国际关系学院
曾就职于各大国际媒体
Hybrid House融宅设计&Sissi新媒体创始人
小红书：李源溪Sissi
微博：李源溪Sissi
