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22传统东亚文化对父母权威的崇尚、家族荣誉的重视，往往会给子女带来沉重的精神包袱。父母对子女的期许有时也会导致他们过多地干涉子女的私人空间。在节目中，三位嘉宾们将分享她们在传统东亚家庭中的成长中逐步与父母建立边界感的经历，以及在这个过程中她们是如何处理家庭冲突和代际矛盾？如何表达情感？如何与家人进行有效沟通？
此外，由于这三位嘉宾目前都生活在美国，她们对于美国这个多元文化社会的观察也让她们意识到东西方文化在亲子关系上的差异，并从中学习到与家庭相处的一些方式。当然，无论成长于哪种文化背景，建立与家庭的合理界限对于维护亲密关系和个人成长都是极其重要的。但建立界限并不意味着与家人疏远，而是以平等、尊重的方式重新定义亲密关系。
如果你也曾经历过与原生家庭相处的困扰，那听完本期播客后，相信你也能找到一些建立更健康家庭关系的方式。
「时间线」
00:54 原生家庭背景介绍
08:51 心理学专业背景是否有助于建立与原生家庭的边界？
13:43 中国家庭中情感关心的缺失
26:59 父母的改变
35:00 如何处理与父母相处产生的负面情绪？
40:21 如何回应父母对恋爱婚姻生育的催促？
49:16 如何与父母建立健康的心理边界？
54:18 不同文化背景下，父母与小孩的关系有什么不同？
1:09:08 什么时候决定建立自己的边界以及如何定义边界？
1:16:44 如何借助外界资源让自己获得更多力量？
「本期嘉宾」
Christy、珠珠、Yuan
「本期音乐」
片头：Two Cigarettes, Please.
片尾：Walking and Dancing
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