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0在这个越来越快餐化、简易化的时代，人与人之间深度关系的相处，已经慢慢不再被提及，但似乎很多人的心里，又会有一些对于深度关系的渴望，一个人的孤独不是孤独，群体下的孤独是孤独。
深度关系这本书的前身本是斯坦福商学院五十年来最受欢迎的一门课程“人际互动”核心内容凝结成的一本书，“人际互动之父”大卫.布拉德福德先生和继任的课程负责人卡罗尔.罗宾女士合作，共同努力四年多的智慧结晶。
那么，什么是深度关系呢？通常来讲，它具备六个特征：
1、 充分展现真实的自我。
2、 愿意袒露脆弱。
3、 相信自我表露的信息不会被用来对付自己。
4、 坦诚相待
5、 用建设性的方式解决冲突
6、 愿意为对方的成长与发展付出
这是深度关系的六个特征，但它不是一蹴而就的，深度关系的发展通常也有一个过程：从最初阶段---我们有共同的或互补的兴趣，从了解、理解和影响对方开始到关系加深---更坦诚、深入的交流，进一步了解和理解对方、愿意袒露脆弱、不断建议信任
当最初的信任建立后，会进入一个复杂的过程，因为产生了期待，所以会出现分歧，需要我们学会处理冲突、使关系变得更加牢固、变得更开放和真诚，会避免关系的失衡。
而后是不断发展，相互影响、相互依赖的过程，此时的关系能够应对挑战和冲突，给予彼此有大的关注，能给予和接受反馈，共同成长。
进入到深入发展的阶段时，关系自然而然地加深，自我暴露和承担风险的水平大大提高，会处理重大冲突，联结更加紧密。
之后，就进入到了我们所期待的深度关系，充分信任、彼此成就。它可以影响关系发展的速度和方向，可以接纳关系的停滞不前，甚至倒退，善于建立充分信任、彼此成就的关系。
至此，当我们身处一段深度关系中，我们会感到自己完全被理解和支持。
