EP79｜十分钟助眠冥想，放下心中的执念

【睡个好觉FM】

每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦

生命中，求而不得有之，猝不及防有之。然而红尘万丈，没有天大的事，也没有过不去的坎儿，只有放不下的自己。世间万事万物，无论放下也好，放不下也好，其实结局并没有什么改变。唯一不同的是，放下，会收获一份轻松快乐，而放不下，就只能背着包袱过日子，不得快乐。曾经的伤害，放下了，它就再也伤不到你；放不下，反倒成了劫数。自己放过自己，才能找回平和的心境。

（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）