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2有许多想升级人生，又对瑜伽老师这职业很憧憬的，这期希望能带你了解瑜伽老师的市场现状。
拿到瑜伽培训认证是一个结束，更是瑜伽之路的开始，这漫长的瑜伽修炼之路，卷体式有天花板，但向内走才能长远，这期白老师分享很多这些年来，看到一些瑜伽培训商业化后的扎堆课程的背后逻辑，以及为啥会有老师教课教到身体耗损很大？
我认为这期听完有种少走10年弯路的感觉，希望对在观望成为瑜伽老师的听友，有所收获！
【主理人】
娜汀 Nadine：运营策划狗总在爆肝🦄正念与臼井灵气学习者，正在实验“相由心造“的显化法则
子弃：想反CPU职场的前大厂程序员，🧘♀️行动派科里亚瑜伽学习中，正在“知行合一“的路上
【嘉宾】
白宸东老师，武术世家出身，拥有20多年瑜伽教培经验。
【Timeline】
01:31 为啥去上瑜伽教培？减肥、提高气质都是表象，其实是想找能量更好的老师
04:54 当瑜伽老师真能时间自由、财富自由吗？为什么有些老师教没几年，身体被掏空
09:20 练瑜伽要符合中国人的体质，才不会练体式到耗精气神
13:42 去上海瑜伽馆人均倒立？卷是魔都常态
17:21 瑜伽市场化：不是穿上瑜伽服饰，摆着看似瑜伽动作，就是瑜伽了
20:49 瑜伽培训市场现况，拼凑型课程vs系统性课程
24:42 瑜伽老师的商业化变现与经营之道：找到自己的定位，适当留给自己成长空间，用经典里的思想帮助人
30:54 现在的学员质量也高，对老师要求高，拼体式有天花板，要有内在的东西，才能滋养自己走的远
34:55 不成为瑜伽老师也能修炼瑜伽吗？
40:28 考证能证明什么？逐渐出现劣币出现良币的情况
44:37 如何去判断教瑜伽培训班的老师？
50:28 给瑜伽爱好者的自我练习TIPS。当爱好的放松状态其实最好，然后多读中国经典，如黄帝内经、中庸等
55:22 给自己的内心种下一种感觉
57:36 疗愈快问快答：
- 疗愈的核心？回归到他自己
- 为什么疗愈很重要？找到自己缺失的点，并慢慢抚平他的过程
- 疗愈要免费还是收费？自己会就疗愈自己，让别人介入你的能量场，其实也是在介入你的因果。
- 最近感到疗愈的人事物？跟合伙人伙伴一起学习，看他们迈出卡点
- 最近感到疗愈的时刻？每天都笑着练功的时候
01:05:06 简单的疗愈小TIPS：握紧拳头后突然放松、20个深呼吸
【推荐的书籍】
01:06:46 推荐书籍《黄帝内经》不看注解，直接看原文
【想系统性学习瑜伽+古法站桩】
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