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回归教育本质：认知提升，思维成长，适应性和掌控感，成就内在尊严和生命喜悦。

老师，每一期都讲得很好，希望多讲点管理情绪的内容

老师，希望你多更新，更新的频率高一点

好，我努力(ง'̀-'́)ง，谢谢支持，更新的动力更强啦

突然发现我原来从小就缺少了很多教育(´-ωก`)

14:17 认知提升，思维成长。适应性和掌控感，成就内外尊严和生命喜悦

老师真厉害，分析的头头是道，加油加油！

现在当家长太累了，工作中要努力，养孩子又不能正常的养，还要学习怎么科学的养

特别同意❤️所以新一期就说了，不想增加家长的认知负担

04:55 这期我要今晚吃饭的时候放给我妈妈听！我妈妈就是掌控力很强的人，从小我就什么都听她的。现在帮我带孩子也是，她要决定孩子吃什么穿什么什么时候洗澡睡觉，不听她的就发脾气。我崽现在对吃饭一点兴趣都没，都是她追着喂饭，崽崽说吃饱了她也不听，非要一碗饭都吃完才行。我也不敢说啥😂我一说话，她就摔筷子撂挑子“那你自己带啊！”

给父母改变观念真的不容易啊，她不改你也别着急，慢慢她明白你的方法更好就会影响到她

老师讲的非常好，反复听了好几遍，多出一些内容哈，期待

自主学习是自我管理的一部分。
写作业的自主也需要一个培养的过程。
自主不仅学习有关，也和一个人的身体、时间、生活等方面的自主有关。
-互动方式-
公众号：书与心理话
小红书：书与心理
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「养育孩子的过程，也是父母的第二次成长」

你是否在育儿路上感到焦虑？担心自己做得不够好？其实，养育从来不是单向的付出——当我们蹲下来和孩子平视，试图理解他们的哭闹、好奇与成长时，恰恰也是重新审视自己、疗愈内在的契机。

这里是「育儿即育己」，一个聚焦「父母成长」的养育播客。我是心理咨询师、家庭教育硕士[你的名字]，将通过心理学视角与实战经验，拆解育儿难题：从情绪管理、亲子沟通到习惯培养，每一期都会用真实案例+科学理论，带你看见问题背后的深层需求。

• 不贩卖焦虑，只分享「接地气」的养育智慧；

• 不止步于技巧，更关注父母与孩子的「双向成长」；

• 不定义「完美父母」，而是陪你在磕绊中找到属于自己的养育节奏。

无论是新手爸妈的迷茫时刻，还是二孩家庭的平衡困惑，这里都有共鸣与解答。毕竟，最好的教育，从来不是教孩子成为谁，而是我们与孩子一起，成为更好的自己。