025：替补也有高光时刻，如何省力享受下坡路

《大约有鱼》新系列——《午休不睡觉》第二期

也欢迎关注大悦的新节目《人生练习册》在午休小憩时刻听听大悦的杂谈，关于个人成长、生活和工作的感悟，谢谢你懂我想讲什么。

本期跟从杭州来的飞飞，聊聊我们如何面对从高光到低谷，如何厘清「要强」的本质，如何摆正他人对自己的评价，你会听到↓

04:42 要强到底是褒义词还是贬义词

12:43 要强的本质是想证明自己

20:03 要强的人根本停不下来，且由此产生的压力

25:30 打网球领悟到：称赞是伪装起来的批评

30:21 关于「跟别人较劲还是跟自我较劲」

46:54 建立自我评价体系和内心护盾

49:16 低谷时期的讨好和逃避都是巨婴心态吗？

53:30 刘晓彤作为替补帮助中国女排夺冠

56:17 接受低谷是常态，接受不同

01:07:35 我们其实没什么可以失去的

01:06:40 分享《天才之击》纪录片和播客《自习室》

本期希望大家听得开心、生活愉快！