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8关于本期 | 012期
和Rob老师的聊天，约在了4月上海的一个风和日丽的早晨。
我们约在他家，位于苏州河畔，他熟悉家附近咖啡店老板的模样，熟悉街道的方向。他在老旧的小区里租了一个装修还不错的房子，一进去就能感受到房东本身对生活的一点追求，那租下它的Rob老师应该也是这样的人吧。
不然，又怎么会放着高薪的金融业不做，裸辞，从北京到上海，最后成为一个瑜伽老师呢？
瑜伽，并不是什么陌生的词汇，特别是在上海，相对开放的大都会里，现代人的所有行为都汇聚于此，瑜伽圈层的影响力就不容小觑。
作为古印度哲学派别中的一系，现代文明下的瑜伽，已经裹挟着厚厚的商业包装，贩卖一种对抗焦虑的修身养性的方法，而虔诚的Yogi（长期练瑜伽的人）又总能洞见浮华背后的真谛。
那才是Rob老师之所以成为Yogi的初心：
他打破了性别的刻板印象，把瑜伽作为方法，连结自我和身体，感受一呼一吸下，人之所以为人的力量。
本期嘉宾
Rob | 小红书：@文氓
「一个全面发展的男瑜伽老师」
Highlight
Part 1. 从金融业到瑜伽老师，要破的不止是性别桎梏
00:04:03 初次接触瑜伽：想调节身体僵硬的问题。
00:06:33 成为男性瑜伽老师，去帮助更多人打破成规。
00:09:11 如何成为瑜伽老师？有一个教培资质就可以了？
00:17:21 瑜伽老师圈子的鄙视链：卷培训，卷体式，卷流派。
00:33:14 疫情后的起点：裸辞，失业，35岁，瑜伽。
Part 2. 揭开商业包装体系下的瑜伽：感受自己才最重要
00:22:20 瑜伽流派大不同：如何区分选择适合自己的？
00:27:11 好的瑜伽老师是不够的，持有教培资格证的人是过剩的。
00:29:44 当瑜伽裹挟灵性和修行：有多少是外在的包装？
00:39:36 瑜伽是一种运动吗？还是一种修行？
00:50:10 瑜伽课中最重要的体式是最后的大休息：去感受身体，大大加强与身体的连接能力。
Part 3. 魔都瑜伽怪事：避免落入的大数据恐怖主义
00:57:40 瑜伽在上海：宋美龄居然都练过瑜伽。
01:00:01 千奇百怪的市场需求，Lululemon与瑜伽圈层的强绑定。
01:04:37 在上海，人类需要一些具象化的事物和自己的身份认同绑定在一起，Lululemon是其中一个载体。
本期BGM
リブート (Instrumental) - miwa
开关 - 苏运莹/Ice Paper
本期封面
Rob
关于节目
有机连络，是一档拍脑袋成立的、夏季叭聊的播客。
小宇宙、网易云音乐、荔枝FM、Apple Podcasts等平台已同步上线。
*愿景
希望能有下一期
关于主播
koko and 光光 都是传统媒体「在逃记者」。
*还可以在这些地方找到她/他
koko | 小红书：@小柳koko
光光 | 微博：@鸡油捞饭
LOGO设计
一鹿 | 小红书：@一鹿
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邮箱：tq0111@qq.com（请注明来意）
公众号：有机连络
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*听完对瑜伽感兴趣的朋友欢迎去找Rob老师约课~
