Vol.027 运动|女生也是超认真想长肌肉的!茉莉花的真心话

Vol.027 运动|女生也是超认真想长肌肉的!

52分钟 ·
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评论数4

🌸 大家好,我们是茉莉花女孩 Jasmine girls - Just mean girls 💅

本期主题:运动🎾 但其实肌肉真的没有那么容易长哦

时间线⏰

00:35 演唱会消耗真的超大的

03:02 最近发现跳绳真的是一个让自己没有借口可找的运动!

06:38 泳池趣事多,但别期望见到游泳队体育生了

25:24 📢健身房!游泳池!年票女生折扣快安排上!

28:09 普拉提,到底是哪里吹来的风啊

32:16 有氧🆚无氧,到底哪个更不讨厌一点?

37:09 球类运动最大的障碍是,要约人一起去打球啊

44:12 运动就像奥数班?你也能收获解题的快乐呀

46:42 还在观望运动的女孩儿们,运动真的不会让你变施瓦辛格啦,这个超难der

BGM 🎼

🎵 片头|Sunroof - Nicky Youre, dazy

🎵 片尾|Never Again - Karen Aoki 

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Vickyyyyy
Vickyyyyy
2025.2.15
你们说的运动我都喜欢😂😂😂关于跑步,我从大学就开始跑步了,一直跑到23年,后面因为滑膜炎,而后面怀孕了,就再也没有跑过了。喜欢的原因就是因为成本最低,只需要一双跑鞋。换上运动衣,不管在哪里都可以跑起来。跑步是我对抗工作压力最有用的方式。

撸铁是因为我想增强肌肉力量,撸着撸着也喜欢上了。普拉提纯属是因为怀孕以后,很多运动都没办法,所以开始锻炼,感觉效果还是不错。

游泳的话,我喜欢,可是真的没办法坚持。因为上海这边大多数游泳馆都很多人,每次一到游泳馆,我就觉得面对一大碗“水煮饺子”,没心情。真的想人少,得去早上7点那一场。只是打工人伤不起~

羽毛球,壁球,跳绳,骑行,都很爱!!!对的,我就是一个很爱动的人😂😂不过,怎么做到爱动还不瘦。可能因为爱吃吧,哈哈哈哈
可爱茉莉秋
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你真的是运动达人诶!我游泳有瘦一些,因为我都是午休去,我是肚子饱着游起来很难受,所以游泳日会在早餐多吃点,然后下水前一小时吃颗水煮蛋饼干垫巴下,起水后忙着上班没空吃,这样不小心跳过一顿,也是打工人的无奈🫠
可爱茉莉秋
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请问你爱运动生产的时候有很顺利吗?我身边爱运动的女生顺产的情况下都超快的诶,我感觉不是巧合😜
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