08.认知觉醒：心智、觉知与我们的生活

1、徐老师自我介绍（最近在做什么；阅读写作计划等）；

2、为什么在备选书目里选了《认知觉醒》；

3、阅读体验和自己的预期有什么不一样；

4、本书给你最有趣、最有用、印象最深刻的点；

5、怎么理解书名《认知觉醒》；

6、作者说的“心智”“觉知”等词怎么看；

7、早起、冥想、阅读、写作、运动的人生五件套，有没有相关的生活经历分享；

8、专注、学习、行动、情绪力的价值讨论；

9、对于当下年轻人的个人成长、提升认知怎么理解；有没有一点建议；

10、相关图书推荐；

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