173.实力才是自由?谈谈人生中的自我捆绑和自我拯救沈奕斐的播客

173.实力才是自由?谈谈人生中的自我捆绑和自我拯救

78分钟 ·
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评论数267

前两期播客,我们聊了做自己,没想到引发大家很多的讨论。

这期播客,我们其实很想从那个话题延展开聊聊:为什么实力才是自由?年纪越大实力越强吗?为什么不要太注重别人的评价?我们该如何脱离自我捆绑,自我拯救呢?

听完这期播客,你也可以说说你的看法。

【本期话题】

02:16 本期话题:从“做自己”谈起

08:40 金星的例子讲实力才是自由

16:15 年龄越大实力越强?

21:52 实力是自由的边界?

22:54 怎么去界定实力的框?

26:21年轻反而更自由?

28:18 做自己和自我放弃的关系

32:23 太注重他人的评价?

36:05 执着于自己的缺点也是做自己?

40:35“学者”是怎么看待做自己?

47:10 简单聊聊职场PUA

50:05 如何看待人生中的标签

01:00:59 自我捆绑和自我拯救

01:06:58 最后的总结和反思

【One More Thing】

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出品:光之来处

设计:马晓羽

剪辑:达达

合作请联系:kittenhuan(添加请注明来意)

展开Show Notes
沈奕斐
沈奕斐
2024.5.30
置顶
线下课程可联系小爱
微信号:xiaoai_love2024
手机号:159 0040 6124
来了_
来了_
2024.5.17
做自己和实力、责任、代价的关系
1.实力强,说话的自由度会更高。可以指很多方面的实力如经验、记忆、音乐鉴赏、体力。实力的强弱是相对的,总是有比你更弱或者更强的存在。
2.随着年纪增长,需要背负的责任更多,相对年轻时不容易做自己(任意行事的自由)。
3.因为想要做自己而不去做一些事情,可能需要付出一定代价。但代价的大小不一定。

什么是做自己?
1.不是所有对抗世界的动作都叫做自己。坚持自己的错误不叫做自己。——>通过感受而不是理性可以带来改变
2.穷则独善其身达则兼济天下
3.追求优秀,热烈生活。追求不到也没问题,但是不要放弃追求。
4.做自己是探索的过程,不要轻易贴标签。
5.修身、齐家、治国平天下。格局打开
关于沈老师说解决具体的困境有时候并不“政治正确”,我觉得并不是,只是很多人脑子转不过弯来。我甚至认为如果不具备这种能力,一个人是不太可能进步,更不可能真正地跨越过往的伤害。分享之前戴锦华老师的一段话,是在《女性是一种处境》中有讲过:“我从拉美的反抗者那里学到了拒绝悲情。例数迫害者、压迫者的不义,无助于建立自己的正义。敌手的不义不能使你自己的正义不言自明。你要去思考你的正义,你要去回答,我要什么。你要明确地大声地说出我要什么,而且我如何试图去获得和抵达,渴望的这样的目标。另外一个层次是,我不让敌手的不义,变成一种内在的,伤害我的,摧毁我的力量。相反我尽可能地把他们事实上做出的这种伤害,从我的身体里移出去,不让我的身体始终携带着它,而保持着一个饱满的、快乐的、建构的生命状态。”这段话对我醍醐灌顶。究竟什么是自由?被人伤害了,我就得一直困在其中,去不断品味痛苦的滋味吗?这不正中那些伤害我的人的下怀吗?像戴老师说的,不让敌手的不义作为摧毁自己的力量,他们无论做什么都不能影响我该做的事,该争取的权力,那才是自由不是吗?
没有姓名的小猪仔:真好
人间四月天_SAYQ:在哪里看啊
3条回复
商老师和沈老师真是完美的绝配。
在听的过程中,发现商老师总是会举一些更实际的例子,和领导相处,跑马拉松等。沈老师更多一些理想化的东西。
而且感觉商老师更憨厚朴实一些,沈老师则洋气活泼更多。
但是整个过程中,可以感觉到两个人对彼此的欣赏和包容。
真是婚姻相处的典范。
做戏子
做戏子
2024.5.17
其实沈老师是非常积极向上的,这种状态对于年轻人真的很好。这个世界太丧了
chase dream
chase dream
2024.5.18
53:11 从be yourself 到become yourself
沈奕斐
:
到being yourself
孙大有:沈老师,可不可以出一期糖果果和她老公的音频呀。我们都很想听一听您的观点和看法。
除月六
除月六
2024.5.18
沈老师和商老师能聊聊《不够善良的我们》吗❤️看完这部剧后好想听听你们的想法~
青椒_fv7i
青椒_fv7i
2024.5.18
24:06 老师讲的太好了!“不要因为别人的实力,而忽视了自己身上存在的实力”。最近找工作的时候感触特别深,因为是设计行业,自己潜心做的作品集给朋友看的时候,朋友说我的作品集还太学生气了,不够成熟也不够商业化,还发了站酷上的大佬做的优秀的作品集,比较之下,发现自己至少还要打磨1、2个月,好好修改。本来打算那自己这份“不成熟的作品集”去面试,试试水的心态。没想到成功入职了现在的公司,公司的同事也有看过我的作品集,都夸奖我做的话,我说我还担心自己做的不够成熟,太稚嫩了,但是在同事眼里,我的作品集不是常规的让人没有记忆点的作品,而是有自己个性的,虽然作品有点少,但是也很优秀。和老板面试的时候,老板也说,虽然我去年才毕业,作品集确实不够优秀,之前有招过比较成熟的,但是他想要一张白纸,总而言之,就是老板看到了我身上的潜力。我觉得自己特别幸运,这件事给了我很大的自信,让我觉得自己并没有想象中的那么糟糕,自己也是有实力的,不要因为别人发光,而觉得自己是暗淡无光的,再小的光芒也是光。
句酱文叔:一句话,就是自己要看的起自己,相信自己
44:04 听不懂,沈老师太可爱啦,说出了我的心里话哈哈哈
Nicolekki:我也是哈哈哈哈,太可爱啦
晴晴的612星球:😆是呢
yang_6tYZ
yang_6tYZ
2024.5.17
蹲一蹲线下的培训
YY_QLpB:我也蹲一下
奔奔_Ffya:要在哪里报名
莉莉S
莉莉S
2024.5.20
58:41 我有次emo的时候看了宇宙的纪录片,发现宇宙无垠太大了,我们的生命在宇宙面前显得无比渺小,一瞬间就感觉没有这么难过了,我们的难事在宇宙面前不值一提
09:54金星忍了三十年才敢说的 实力才是自由 有实力做自己不需要付出代价反而是效益;遭人妒忌是因为差距小 只有差距大了不会用别人的要求规定你。有实力才能自由的表达 才能被听到 才能被觉得值得听。实力也是相对的 自由也是有边界的 人不是在所有领域都有实力。例如跑马拉松跑得慢体力差只能看见别人的屁股。
yes_EoS6
yes_EoS6
2024.5.18
49:47 回想7年前的自己,还是很想努力一番,在工作上获得好的成绩的,而现在的自己也就普普通通,并没有达到当初预想的成绩,反而经历很多,让我觉得是不是因为工作放弃了太多了,离家很远,平时90%都是工作,没有生活,而且这份工作也并没有给我很大的回报,就会想是不是应该对自己好点,工作而已没必要把全部都投入进去。
yes_EoS6:对于我们这种有职业倦怠期了,可能认为这份工作不适合自己,但是自己又不会别的,面对这种应该怎么样调节自己
50:00 是的,就像我的朋友,家里三套房两辆车,不想努力了,叫我也躺平,我才不躺平咧,我要积累更多的认知和资源,去探索更有意思的未来
肖张_
肖张_
2024.5.21
沈老师!!!!我去年刚上大学,终于考到你在的上海啦!!!超级超级喜欢你,高中三年一直在b站上看你的视频。受益良多,在很多方面给予我很多积极的能量和影响!!!特别希望可以线下课跟你见面啊!!!!!暑假我留校打比赛不回家,求线下课联系,收费我也会去的!!!
库拉玛锡
库拉玛锡
2024.5.17
1:05:05 赞同 要走出困境 才有效 积极看待 改变认知 聚焦人生重要的事
赖咸人:赞同+1
J-syolan
J-syolan
2024.5.20
48:00 特别同意这一时段的话!!点醒我!!
苦实
苦实
2024.5.17
58:38 可是失恋本身对我来说就是很大的事情啊 或者说如果我的这些事对整个世界无比渺小的话 其实我的存在也是啊 那么会不会觉得其实我是如何的都无所谓了?我的存在与否也无所谓啊……
非玉:哈哈,那不是恰好说明你还在“修身”的阶段,所以失恋会对你很重要。而且我个人理解,沈老师的意思也不是说,什么都无所谓了,我们的存在也无所谓,而是说,格局放大之后,失恋对你的伤害就会减小,并不是让你完全不去伤心难过。
一寸的欢喜:如果你觉得失恋,代表了你整个人生价值的否定,那这个大就需要你去改变,它很渺小。如果你的大,指的是它告诉你很多道理,让你体会到了很深刻的情绪,你会把这件事情留着记忆里,我觉得这个大是合理的。
3条回复
大嘴阿巴
大嘴阿巴
2024.5.18
1:17:03 哈哈哈哈好喜欢沈老师自信的样子~我是沈老师的铁粉,虽然目前大四,人在江西,但很期待到时候可以去上海听沈老师的线下脱单课程~
雁往北飞
雁往北飞
2024.5.18
在广阔无垠的外部世界中,万事向内求,即是做自己。
修身、齐家、治国、平天下,这本是做自己的过程。
为什么下载小宇宙仅一年多时间,我却收听商沈老师的播客300多小时,今天终于总结出答案,因为很多期得听很多遍。感谢两位老师的真诚分享。
amiii
amiii
2024.5.21
38:00 或许本就没有一个完全固定的自己,要允许自己流动变化,逐渐再找到不变的内核,而不是以“我就是这样”先固化自己改变和变好的可能性。