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0520到了 ，今年的这一句我爱你我想说给自己听，我爱每一个真实的我自己。
重新养育自己，这个话题火了很久了，我们也一直苦于如何去实践。直到章鱼和人字拖爱上追《爸爸当家3》这个综艺，忽然就对“重新养育自己”有了更深刻的理解。
第二季爆火的时候我俩也狠狠追了，本来不是很看好第三季，但打脸来得非常之快，我俩在观看第三季的过程中反而收获了更多的泪水、领悟和成长，展开说就是抱着平板在床上扭曲、落泪、大笑、星星眼。
很奇妙的是，我俩未婚未育，却再观看时数次共情，可能是想起来小时候的受过伤的那个自己，也可能是想起能够享受家人所有关怀的年纪，还可能是被屏幕里四五岁的孩子“上了一课”。
如果你也喜欢自我探索，想更深刻地理解爱，想要学会如何爱和治愈自己，相信你会为这期节目动容。
【节目中的家庭成员】
妈妈神思思，爸爸昌炯，儿子昌钺宸（八喜）
妈妈段琼，爸爸武艺，儿子武桐晞（可乐）
妈妈孙蓓蓓，爸爸赵治远，儿子赵天屹（大船）
妈妈白雪，爸爸杨永聪，女儿白墨一，儿子白墨汐
【戳戳时间】想直接听节目内容可以直接跳转到 14:55
世界是一个巨大的儿童心理学
01:06 本老中人在温暖治愈系的成长型综艺里找自己
01:51 追更综艺里温暖有爱的家庭，其实是我们对爱的渴望和投射
03:35 全世界都在我身边
一直以来，你是怎么一个人坚持下来的？
05:44 父母的爱有着比黄金还宝贵的价值
07:18 6岁的人字拖怀揣着对照料者的不信任，强烈要求住校
09:52 在感情里过度依恋，是重演幼年被抛弃的恐惧
12:15 听到幸福的幼年，就会不自觉地落泪
13:58 章鱼抢鸡腿：被爱过的灵魂永远都会为无愧于自己
老天奶，请把我的爱平均分给每一个《爸3》的小孩！
八喜：自尊自爱内核很稳的小孩是如何养成的
15:19 4岁小孩超绝内核，pua不了一点
16:05 勇敢表达自己的需求
16:38 建立自己的世界秩序
17:38 时刻关注自我的感受
18:57 我的生活我保持自己的节奏
20:26 富足的自我也有余力去关爱别人
23:11 东北小尖椒vs江南小钢炮
可乐：如何养成甜蜜蜜的治愈小蜜罐
27:17 情绪价值拉满
29:40 我对你的爱意不会少表达一分
30:22 课题分离，把评价和价值分离
30:37 突然参透了人生的意义？
墨一：被爱的人才有余力爱人，你所看到的世界是内心的外化
33:17 击碎爱意羞耻，你不表达别人怎么知道呢
34:01 鼓励+赞美，我的想法不完美但很重要，我们都是自己的大葱哥
34:41 前方泪点：等大家都离开了座位，5岁的墨一问爸爸：“你还好吗？”
37:00 即使有了二胎，姐姐也拥有被道歉的权利
38:00 别人没关注的点，不代表我不重要，我本就值得爱和尊重
墨汐：来报恩的梦中情孩，生命由于自身渴望而诞生的孩子
40:17 不做主角做观众也能心安理得
40:32 超绝2岁体育生，运动有助于身心灵成长
40:55 屁股轻盈的男人，学着爸爸做家务
41:29 被温柔对待的灵魂也会温柔待人
大船：相互治愈的养成系孩子和家长
42:29 学会自行车时候的悄悄放手，脱离妈妈爸爸成长的的一个里程碑
43:37 相信鼓励和信任的力量
44:17 恰当处理情绪，消解外界的“攻击”
45:13 海员爸爸育儿理念：冷静面对
由于本期内容较多，分成上下两期上传，后面的内容请收听下期004哦
【本期音乐】
Before Spring Ends - 王OK/李天责
Peter Pan - kidult.
《爸爸当家3》片头曲
《爸爸当家3》片尾曲
Cocopops - Ivoris
Lottery - Anson Seabra
Head in the Clouds - Hayd
【本期阅读】
《少有人走的路》-M.斯科特·派克
【滴滴我们】
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