一杯咸鱼|职场糟心事大吐槽!职场中那些内耗和焦虑,该如何自我疏导

一杯咸鱼|职场糟心事大吐槽!职场中那些内耗和焦虑,该如何自我疏导

25分钟 ·
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Vol.04

试用期不上社保、女性生育风险的隐形歧视、想方设法逼你离职规避N+1……

想必打工人都会经历一些职场上恶心人的糟心事,曾经为这些破事内耗过、焦虑过。

面对这些焦虑和内耗,该如何纾解?希望这一期播客能为陷于焦虑内耗中的你提供一点点帮助。

00:45 简单介绍一下我们的工作情况

02:10 职场上奇葩糟心事大盘点!

18:37 你有没有因为工作焦虑的情况

21:09 出现哪些症状说明这份工作可能已经让你陷入焦虑的情绪或者巨大的压力中了呢

22:53 面对职场恶心事,分享几个保护自己乳腺的小妙招!

最后,也可以在评论区写下自己在工作中遇到的不公和愤怒,有时发泄也是摆脱焦虑的一种手段!