内向还是社交焦虑？细节诊断，走出心理困扰

我一直认为自己只是喜欢安静，或许你也这么想过。但内向和社交焦虑往往一线之隔。现身说法，我们将深挖内心世界，一起学会识别这两者。面对恐惧和焦虑并非简单的内向倾向，了解五大情境下的不同反应，或许能让你突破内心束缚，重新找回掌控感。