08-00后打工人，重生之我在公司开启养生局!

🌟【本期节目】

街上都是神采奕奕的老年人和死气沉沉的青年人，但是我们不仅要搞钱，也要搞好身体，一起来看00后打工人的养生一天！

🌟【Timeline】

·早上来杯温开水，一天一定要喝够8杯水吗？

·牛角梳梳头按摩头部穴位

·午休养神10分钟也可以缓解疲劳

·晚上用药包泡脚未必对身体有益

·运动不是目的，而是手段

·保持良好心态，常去大自然和博物馆

🌟【Bgm🎵】

「Ican」——Minnutes