本期和大家分享一下我新入股的瑜伽心得。本期内容包括：我入坑瑜伽的过程及踩过的坑、新手如何选择不同的瑜伽流派、聊聊帕坦加利的<瑜伽经>。
作为练习瑜伽刚到1年的小白，非常欢迎和各位交流，希望本期节目能够让更多的人认识瑜伽，尝试瑜伽，让我们在光中相会~
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Vol.4 中年女性入坑瑜伽，是花钱买平静么？
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HD632739h
2024.12.19
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讲的真好。我夏天才开始练瑜伽的。现在感觉还没入门。买了本瑜伽经等着看看。期望进步，有感悟，有改变，期望我们在光里相见
桃蛋包:谢谢喜欢。我也是入门没多久，期望在光里与你相见
真的喜欢姐姐的博客，静静地听着让人安心😌
谢谢你的喜欢💕
