04.打工仔班味消除指南:今天这个班就上到这里!屁极泰来

04.打工仔班味消除指南:今天这个班就上到这里!

71分钟 ·
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评论数38

本期嘉宾:小白龙,知名互联网大厂

打工人,高强度的工作压力之于她,像是小菜一碟,再大的压力、再紧的环境似乎都不会真正影响到她,和她共事的时刻,我也会被她的能量感染治愈到,在工作中认识的她,如同对话中一样真实鲜活,才华横溢,毫无班味。

这会让我想到:一群人在大海里游泳,有人蛙泳、有人仰泳、有人自由泳、有人蝶泳,呼哧带喘的时候突然发现竟然有人在海里表演「花样游泳」,原来还能这么玩啊~!小白龙就是这样的存在。

本期去聊聊小白龙是如何看待上班、工作、职业的,如何在高强度工作下保持身心愉悦,去除班味的,希望能成为你在打工路上的充电宝,发现一些新角度和新可能。

毕竟没什么比一个“没有班味”的活人现身说法更有效的方式了!

朋友们,无论你此刻在哪做什么,对自己好一点。

【本期内容】

02:06 如何看待「班味」这件事

05:33 如何看待上班、职业、工作

14:32 上班不快乐有时是被表面的体面束缚了

27:16 如何主动竖立工作的边界

31:16 大方请假、大方休息、大方美丽

34:24 所有的攻击都是别人对自己的攻击

36:17 失败是比成功更能带来能量的事

38:15 去除班味:满足作为人的欲望

41:20 生活是我探索世界的主要板块

44:05 心的需求,胃满足不了

46:18 一切让你不安的来源一定是外界的原因

48:31 如何减少生活不安全感

51:47 i人独门疗愈小方法

55:31 金钱和财富的区别

58:07 开课啦!玄学小课堂

01:06:00 请接收满满的充电宝能量

01:08:33 小白龙寄语:少演戏,多做自己

【本期主播】

泰来:播客《屁极泰来》主播

想进听友群的伙伴可添加微信:pijitailai0422(备注播客听友)

【节目推荐】

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久久_ldEd
久久_ldEd
2024.6.20
这期讲得太好了,博主对工作 生活 金钱 做人的理解表达得好清晰 好透彻,有被安慰到 也被鼓励到。很治愈,听博客这么久以来 第一次有享受的感觉。
别做演员,做自己
雨点_CK1G
雨点_CK1G
2024.6.19
发现了一个宝藏博客😭😭
雨点_CK1G:谢谢你们真的醍醐灌顶,有学到很多
01:14 上班效率足够高,下班基本能没班味
Evvie_W:也不是,有时候工作的压力太能延续到下班了,无论加班与否。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
26:56 怎么回事!中间的bgm也好好听啊!!
Evvie_W:求问歌曲名称www
RoseMax
:
就是爱着如此奇怪的你-叶颖
3条回复
43:15 是的,所有都是交织的,都是有意义的。过于平淡会没劲,陷入漫长生活的河流,拔不出来。一直危险与挑战也不行。要交织,互相给予能量。
美智子_
美智子_
2024.6.18
谢谢,有被安慰到
4m_TRxR
4m_TRxR
2024.11.26
真的好爱这期,好喜欢这期嘉宾,极大缓解了我最近的焦虑,给了我很多启发,没过瘾,希望能再听你们聊聊。
RoseMax
:
收!
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
54:13 没错,多去逛贵气的商场,能够提升自己的气场。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
51:35 是的,看到真实就不会产生敌意,而面对不真实确实会有敌意。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
50:07 是的,别人的期待是对自己的枷锁,为什么要去在意别人不断提高的期待呢。做真实的自己,首先照顾自己的感受,拥有“被讨厌的勇气”。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
45:41 是的,要重视内心的感受。想休息的话真的要好好休息,才能向前工作。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
44:08 是的,play hard才能work hard。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
39:25 是的,就是自己慢慢忽略了自己的感受,逐渐丧失自己到一定程度就会sang值大爆发。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
38:25 对,本周我就在思考自己要作为人而非作为工具,就是太勉强自己了😭
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
31:27 是的,领导的风格很影响自己是否会有xx例如请假羞耻感。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
30:41 是的,要看领导本质是否是尊重人的。遇到不太尊重 不那么尊重的,就会让我感到很幻灭。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
29:01 太对了,我最近好痛苦就是因为领导在试图不断削弱我工作和生活的边界感,我只能被动接受,所以我的班味越来越重了。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
22:40 当面对一个新的选择的时候,说明人生推来这个选择是有意义的。特别感同身受。
Evvie_W
Evvie_W
2024.12.21
05:37 讲的特别对,在符合标准与预期的情况下自由地工作,才能快乐工作。我最近的感悟就是,不要蓬头垢面 埋头苦干,不要当苦行僧。