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4▪️本期值班主播丨瑞雪
不管身体还是心灵，你都要允许自己生病，要留出时间给自己养病。
▪️本期内容
- 得道多助失道寡助。健康的时候，别人的那一点「负能量」，那一点小「病毒」，根本不算什么
- 从选择成为群居动物的那天起，我们就在基因里刻下了帮助彼此的承诺。
- 允许自己生病，也意味着，你要允许自己做一些平时不会做的决定，允许自己给别人添麻烦，允许自己脆弱。你不能指着一个腿折了的人说，腿折了咋啦，你用手也能爬到终点。他的确可以。但现在，我们真的不需要。
- 独处时光推荐：
《一人之下》
《师兄啊师兄》
《好邻居日记》多丽丝莱辛
《在熟悉的家中老去》上野千鹤子
推理小说/悬疑故/虚构小说
《死亡的风景》
《人类灭绝》（之前提到过的《星之继承者》）
《隐秘的涂鸦》
《独居的一年》
《未完成的手稿》和《两度》
《為何戀情總是不順利》
其他没提到的：
《机器人之梦》：你觉得小狗是坏人吗
《九号秘事 第9季》居然是最终季了
《今夜，就算这份爱恋从世界上消失》
《白日之下》
《五月十二月》
▪️主播｜COCO 瑞雪
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