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37你会搞精神胜利法，自欺欺人吗？以求生活继续。
一百年后再看阿Q的精神胜利法，到底是自欺欺人，还是松弛感不内耗？
03:00我个人非常喜欢且熟练运用自欺欺人这个技能
05:20 cognitive dissonance theory 认知不协调理论
Festinger， 1957
涉及到矛盾的信仰，态度，行为时，人们倾向于将认知和行为调整到一致状态，以此来减少不和谐感和不适感。
08:20黑客帝国里的红色药丸和蓝色药丸，你会怎么选？
11:00感受和现实，到底哪个才是真实？
11:52 自己骗自己，可以让人更好地笑着活下去
13:30 我的自欺欺人时刻分享：主打一个不是我的问题！
17:20 对我的行为的三种理解1.我在无脑共情坏人2.我在自欺欺人3.我在此处没有创伤反应
19:10一切攻击其实都是创伤反应？
22:20 我的破大防时刻
27:00如何面对怨恨？
不计较，学会放下算不算自欺欺人
ref：播客《独树不成林》
32:37 晚学时刻：Let's自欺欺人
ref：播客《大内密谈》
35:00精神胜利法的潜在风险
1. 厚颜无耻，令人讨厌
2.丧失边界感，变成软蛋被人欺负
3.提前幻想胜利，丧失前进的动力
4.群体性麻木
39:00在一些已经发生且无力改变的问题事情上，精神胜利一下无可厚非
