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11曾经我有一个朋友，年纪轻轻一表人才但是重度尴尬症，也尝试过好多方法，一晃好多年过去了，我这个朋友也终于有了一些变化，变得不再年轻了。所以我们开一局来聊聊”尴尬症“，建议听众朋友到空旷区域收听本期节目，以防脚指头不小心抠穿地板。
02:42 重度尴尬症患者聊上线
04:33 重点尴尬制造者老邓上线
07:26 半夜被尬醒的人请举手
11:13 聊对老邓的了解还是有限
15:16 试问，起反应了还不尴尬吗？
18:22 群聊约多，越容易惹祸，好友越杂，越容易手滑
25:50 聊走到哪，遇到谁，都觉得别人会抢他球···
27:39 聊：我要尬10个
29:13 聊怕招呼朋友？有没有一种可能是聊怕朋友抢他球？
37:01 开会的笔记本上写，嗯嗯，你说的对，然后呢？
38:59 老邓在姑娘面前会尴尬？这不合理，也不科学
42:20 自信与自负，到底谁是来讨打的
47:42 夫妻之间的默契都是尬出来的
51:10 老邓的脑子一定要快过刀子
52:33 让聊老师尬到几十年睡不好觉的事情
56:34 让老邓尬到用脚趾抠出了200平米房子的事情
59:38 解决尴尬的最好办法就是让别人尴尬
66:29 推荐环节，那叫一个上阵父子兵啊
本期音乐推荐
开场
《"Acceptance Speech"》Asoh Black!
《Give It To Me》Timbaland / Justin Timberlake / Nelly Furtado
推荐专辑
《This Is Your Night》Timbaland
片尾
《We Gotta Let Go》Astels / Renaud Palisseaux
