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10作为留子，吃饭是永恒的“生存话题”。
有人出国后开始夜夜新东方，也有人走向了“白人饭”的不归路，还有那么一批留子，依然在热爱中餐的路上坚守自我。
这期关于吃的话题，有点好笑、也有心酸、最后还有点“民族自豪感”～
00:42 初次来西的行李准备，有人带国内调料，还有人带锅碗瓢盆?
03:15 遇到奇葩房东和室友，才是第一次在西做饭的契机
09:00 西班牙：随机挑选留子，奖励“半年发胖10公斤”
14:30 时间真的能改变一切，比如：吃不惯西班牙菜的口味
16:21 大名鼎鼎的海鲜饭，怎么米都煮不熟?
19:12 西班牙巴斯克地区的米其林餐厅——分子料理爱好者狂喜
20:52 10年前的西班牙，“中国胃”找不到一点慰藉
24:06 “老外中餐”已成过去，但总有些外国人还执意留在那里
25:06 海外中餐的崛起
26:50 回国过假期时，下了飞机就要吃到的食物是什么？
28:47 歪果仁的火锅准则：可以深爱火锅，内脏就婉拒了哈
29:40 Jiaying阿根廷男友吃不了软骨竟是因为......
32:00 不懂中国美食文化的洋人们，你们真的亏大了!
33:26 是中餐填补了那些“身在异乡为异客”的时刻
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