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0“有时候想和这个世界断联一下”
拿起耳机塞住耳朵的拿一刻，仿佛一切喧嚣与我无关，公园里面放松、在路上走走停停，KTV酣畅淋漓地举起麦克风、实在不行就一头倒在床上呼呼大睡几个钟头…隔绝外界的方式有很多，所以学会“短逃离”是一种能力。
每个人都需要与世界断联那么一会儿，去给大脑放松，去给身心一个喘息的机会，让灵魂与肉体在路上得到松弛。
【本期主播】
@浓缩 @若瑶 @小曾 @康康
01:36 特种兵旅游、citywalk、20 分钟公园效应在我们的生活中越来越频繁地出现
02:41 短是一种妥协、一种平衡
05:35 从图书馆回宿舍的途中也是一种短逃离
06:34 花两三小时睡午觉
08:20 康康选择原地度假-点顿外卖、追剧、屏蔽手机消息
09:25 citybus“城市公交”
12:10 去 KTV 拿起麦克风 发疯，发泄情绪
14:10 做手帐复盘
15:00 在武汉的“天台放映会”活动中与陌生人交流治愈自己的心灵
【本期 BGM】
The Way You Felt by Alec Benjamin
【关于炽汉时刻HanTime】
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