紧张or松弛!结结巴巴的moment,汗流浃背的我!「093」

紧张or松弛!结结巴巴的moment,汗流浃背的我!「093」

65分钟 ·
播放数7261
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评论数119

抱歉断更了!(具体原因在下期)于是紧张的我们带着歉意跑来了!

“搓手大王”璐台vs“一代松师”外外带大家细品那些无法克服的紧张,那些瑟瑟发抖的时刻。攥紧的双手,流汗的拳头,就连英子都无法掩饰的紧张,敢问谁没有结巴的时刻?

那么,带着这期命题录音的我们,不自觉的也磕绊了起来。

总之,人吃五谷杂粮,紧张非常正常!

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主播丨@徐晓璐

主播丨@马外外

主播丨@张store

哪有好消息播报员丨@阿树忒崽

门铃配音丨@应岱臻Alex

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xxlwork2021@163.com

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如果你是奥斯卡,会把诺贝尔松弛奖颁发给:
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阿树忒崽
阿树忒崽
2024.6.14
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片尾曲是什么?好好听!
璐是什么鹿
:
jellyfish 🪼
張store
:
落日飞车呀
DogzzZ
DogzzZ
2024.6.13
终于更新了!没有更新的日子里,我把以前的节目听了好几遍…
璐是什么鹿
:
感恩!
00:21 张哥今天开头声线好*啊
相生-佑子:不愧是
必然
必然
2024.6.17
我是平常敲边鼓时很松弛,有时还能蹦点小金句,但是一旦周围人都关注到你,等着你说点什么时,我就脑门马上开始呼呼冒汗,说话开始结巴语无伦次起来,不知道咋破
马外外
:
可能是随了志新哥 换个头像试试呢
張store
:
都这样
听完才想起来:老鹰呢?
打开shownote:门铃配音丨@应岱臻Alex
好👌期待下期
真的很巧,我今天打开看到这个题目,正好是我在经历的纠结的情绪。我刚刚完成了一次小组展示,这是我大学三年以来第一次展示,我非常非常紧张,在临近展示的时候心跳到嗓子眼,像坐过山车一样。我上去讲的时候也只能听见自己的声音。我下来之后朋友握住我的手,说冰凉。开玩笑的说我看起来还活着,其实死了一会了。在展示之前,我为了不出错,我还包揽了别的同学的工作,我自己做了一版PPT,自己练了好多遍。我下来之后好几个同学发消息说我讲的好(感觉是为了鼓励),我突然意识到我其实可以做的很好,没有必要那么紧张。今天正好听到这个播客,和我的经历联系了一下,有了很多想法,希望我以后可以从容一点。
張store
:
加油
张哥的声音明显是粽子吃多了,糊嗓子
马外外
:
您猜怎么着 还真是吃了粽子来的
petshop
petshop
2024.6.18
提杠乐疯了
接下马队“祝您松弛”的祝福🤗
張store
:
一代松师
张哥~~~(yy喊山语音)
Gokuu_凯亚
Gokuu_凯亚
2024.6.14
有本书叫《再见,我的紧张体质》,里面说肢体动作是会影响心态,多做一些松弛时会做的动作心态就会跟着松弛一点,比如紧张的时候如果越攥拳越紧张就试着让手心朝上,或者做一些掌心向外的类似打招呼🙋🏻的动作,这种不紧张的时候会做的动作可能会缓解紧张。另外握住温暖的东西(比如一罐热咖啡)缓解手指冰凉,可能就会不那么紧张。
太阳爷爷吖:确实,有时候需要自己更紧张一点的状态使注意力更集中,于是我抖腿,这样感觉全身的细胞都紧张了。
卉新
卉新
2025.5.28
焦虑到难以入睡的时候,听咱们台可以很快放松🥰
Endorphin_
Endorphin_
2025.2.02
在地铁上突然比这个手势 四周都是人 还得找没人的位置比 好神金啊
nini妮妮
nini妮妮
2024.6.20
不是连更两期嘛这都周四了
Pearwah
Pearwah
2024.6.17
57:33 我也是第一反应想到这个!!!
27:12 也许我的出厂设置就是紧张,公开场合说话我会紧张到声音发抖,甚至几个人的讨论也会,我不知道为什么。明明也参加过一些很多人的场合的讲话。。
蘑菇酱D:一样,因为这个问题苦恼了快20年了
Sierra0623
Sierra0623
2024.6.19
gap啥时候聊?很期待!不会丢的是gap那期吧!😭
張store
:
还没聊呢 可能露台忘了这个选题了
Alisaaahu
Alisaaahu
2024.6.13
终于更新啦 这期好短!
JOJO嘿
JOJO嘿
2025.7.29
37:41 “被偏爱的都有恃无恐”哈哈
JOJO嘿
JOJO嘿
2025.7.29
35:04 哈哈哈哈哈哈哈