29
0主播：梁玮佳 裴继琰
嘉宾：冀昌林
【本期主题】
热烈庆祝「嘿女孩儿」节目迎来首位嘉宾——冀昌林·AKA裴继琰老公
热烈庆祝冀昌林30岁生日，迈入而立之年
热烈庆祝「嘿女孩儿」首次从男性视角分享有趣的30岁人生感悟
连续的热烈庆祝，真是值得喝完这一杯再来三杯呢！
【时间轴】
01:10 嘉宾热场环节
03:00 男生有没有年龄焦虑？不存在的！但是男人是如何看待年龄问题的？
11:05 如何培养“松弛因子”，以及具有松弛感的人能给周围的人带来多少快乐？
29:25 分享一段让人羡慕的爱情——夫妻爱情观对话
43:05 30岁的“中青年”如何避免油腻，保持少年感？
47:29 当我跑步时，我在想什么？
54:26 嘉宾赠言环节
55:45 本期结论
【收听及联系方式】
感谢大家在苹果播客、小宇宙关注并收听「嘿女孩儿」周更节目；
也可以+vx: lwj5489，与我们建立更多交流。
