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本期内容是关于一档叫做闪亮的日子的综艺节目，该档综艺聚焦的是在娱乐圈工作的年轻艺人的独居生活，是一档日播真人秀（严格来讲一周有休息一天）。
虽然节目主打独居生活，但是讲的还是关于友情，节目中很经常会出现和好友相处的画面，有些事一个人做是社死但是一群人一起就是快乐。
节目常驻嘉宾：
周英俊（MC）、谢兴阳、王晨艺、俞更寅、高秋梓、陆虎、闫永强、赵让
（江湖人称闪亮八子）（图中从左到右，由上至下）
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闪亮的日子主题曲（陆虎一天内做的曲）
闪亮星光（俞更寅）
本期嘉宾
依然是至今为止双人录制中那位老朋友，她说她这次要叫美丽废物，行吧~
时间节点
00:00 节目介绍
04:23 闪亮的日子爆改离谱的日子
04:27 闫永强搬家
07:24 任何离谱的事情发生在谢兴阳的身上都好合理啊
10:00 赵让自制辣条
13:15 闫王爷好磕！
24:14 别墅团建离谱事件
25:22搞笑小剧场，我宣布这是闫永强高光！
29:43永强巡回流浪记又称巡回煮饭记
31:08 王晨艺兄妹
34:15内蒙古团建
40:01 西双版纳特辑
41:53 陆虎翻红了真好
55:26 疫情期间各行各业都很难，还好都过去了
57:47 记录吧，不管好的坏的都是闪亮的日子
