EP04 成年人请卸下你的防御机制，西塔正念冥想

02:26 海底轮、下三轮对应身心的问题

08:27 我的限制性信念、不配得到感，潜意识疗愈

15:12 西塔冥想、正念植入

18:20 发愿、发大愿

21:30 成年人的防御机制

33:20 00后的问题清单，人生三问？灵魂和轮回

39:50 我在天上选妈妈

43:10 西塔疗愈，负面信念拔出，正面信念植入