01 运动嘛，就是一些自我为难 Happy New Workout

00:08 大家好，我们是苏三和李四

00:25 李老师技惊四座，成为坐姿划船80kg优秀学员

04:28 负面刺激化身苦情女主，垂泪努力只为翻身

05:54 正面鼓励，坚持起来更有劲儿

11:04 不适合自己的运动，小孩从此逆反回避

15:15 小众运动大众化，才能让更多人找到自己的the one

19:43 奇妙的攀岩体验

25:55 如何成为天选划船少女的

28:24 现在去做体育工作还来得及么

30:48 一个很飞的想法

38:49 像李老师一样早睡早起，就能像她一样精力充沛

49:37 一些老生常谈

51:38 长期健康生活的期待

53:41 一起成为强大的女人，雌鹰一样的女人

下周见咯~~~