《你是你吃出来的》吃对少生病 病了这样吃

人这一生就是一个细胞不断自我修复的过程，疾病的本质就是细胞损伤的速度超过了修复的速度。先天的基因决定了我们修复的速度，后天的营养决定了我们修复的质量。