破防了!我只是个慕强又脆弱的自卑小女生姐想开了

破防了!我只是个慕强又脆弱的自卑小女生

52分钟 ·
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评论数154

破防碎掉的一瞬间,那股心酸的感觉是什么呀?!

啊!原来我还是逃不掉心底的自卑

无论你是大女人还是小女生,自卑感都是我们成长路上的那只小黑狗。是闭上眼假装看不到它呢,还是用猛干鸡汤把它熏走呢?

以上都不是消除自卑的最佳方案。

来听听看阿德勒在《自卑与超越》里,留给我们的治愈自卑的方案吧~

在自卑无力,抑郁消极,愤怒攻击的情绪背后,人类的心里到底在追求什么?我们那些千奇百怪的自救手段又从何而来?

希望听完这一期,阳光可以照进你心里

00:38:竞争对手学位证上的烫金大字烫伤我了!

02:26:被真富家女阴阳怪气后,我再也不敢穿成“娇妻”啦!

04:00: 你有你的大跑车,我有我的漂亮脸

05:18: 好看有钱学历高的人为什么还会自卑?

07:20: 兰博基尼和高端人脉也不能加持自信?

08:53: 买不起?也许奢侈品就是想让你感觉没底气呢?

11:00: 从没被瞧不起过的人,怎么会瞧不起别人?

13:50: 朋友圈九宫格,自己的照片只敢占两格

16:58:我唯一坚持打的鼓就是退堂鼓

17:31:我会自卑原来是因为我真的想进步啊!

19:20:自卑的唯一正解:付出行动攻克困难

20:30:阴阳怪气的人,只是在补偿自信心

23:11:小红书上的外表打分贴到底是个什么心理?

25:11:人类安全感建立在三个使命之上:职业,交际,两性

27:10:利他就是为了利己吗?那不还是自私?

34:09:男人才想要五个爹,女人一个爹就够了

34:40:王石被叫笨笨?人都想回到安全的环境

37:00:我们都在伴侣身上找自己没有的东西?

40:11:摸不到肌肉男的胸肌,就干脆自己练吧!

41:20:爱哭,不代表脆弱,也是一种攻击的武器!

44:53:情绪本身并不可怕,只是达成欲求的工具

46:30:为什么一无能为力,我就乱发脾气?

49:14:我们本可以拥有更健康的前进动力和解决问题的方法

51:00:读了心理学,狼人杀功力更上一层楼?

展开Show Notes
40:34 所以不要仅仅因为一个人优秀而非要和他在一起,毕竟“优秀又不会通过性传播”🤭🤭🤭
薛定谔的大橘:39:45 要学会祛魅
蘑菇酱D
蘑菇酱D
2024.6.26
天啊,拍照这个也太偏颇了吧。人小景大也是构图的氛围好吗,朋友圈九宫格全是大人像,也不太懂是要展示什么。
dalv_FZ3l:太认同了,我觉得九宫格景➕人才是最有氛围感的,尤其还有些什么背影,侧影,那些全都展示人像的真的觉得自己很美吗,哈哈哈哈哈
kjnnnnns:太认同了,没想到这样也要被蛐蛐。
13条回复
妃妃Lexie
妃妃Lexie
2024.6.26
不要迷恋对方,成为对方。有一次在b站上看到的,特别有感触。我们之所以会被对方吸引,很有可能是因为对方身上有我们缺失且渴望拥有的特质,那么健康的关系不是因为这种特质的出现而陷入盲目的迷恋,而是在欣赏的基础上主动学习,把这种特质慢慢变成自己的一部分。不从他人身上寻找,而是把自我成长作为永远的课题。
Q-Tan:确实是这样的,之前一个同事在跟我分析为什么一个女生喜欢他,是因为他身上有她没有的特质,她喜欢他的自由不羁、“叛逆”,而她无法突破自己的“传统”。虽然在我看来,那个女生很活泼、可爱,但她对他没有吸引力就也没有结果了…
声音全程高频输出 没有空隙 互动也少 听的好累 内容不错
放养猫:但是这样的话整个下来给到的情绪和感受也都很强烈,不然的话可能听众刚听几分钟就划走了,从评论互动来看大家也都是被饱满的情绪和人格所感染;不过确实一直很满的话是有点累,大概是一个节奏上的技术点了
小白Rico
:
好呢,谢谢建议,下次改进,这是第二期还不熟悉,谢谢你提供宝贵的意见~
5条回复
Deepblack
Deepblack
2024.6.26
45:28 你这段话 解释了我十年前与闺蜜决裂的一段经历,确实要远离深陷渣男的朋友,她们并不是真的想离开渣男,只是借别人的口释放攻击性,好让自己继续在关系里获取想要的利益。这个利益不仅仅是金钱财务,虽然绝大部分时候是。
newplant
newplant
2024.6.25
15:55 对,在心智不成熟的阶段处于结果导向里会让人困住
34:29 笑死了哈哈哈哈哈哈 “只有男人想要那么多的爹,我们有一个就受够了”
小白Rico
:
哈哈哈哈哈哈哈
盐焗泡芙
盐焗泡芙
2024.6.25
好棒的一期,建立自信对我来说是永恒的课题吧
小白Rico
:
也是我的课题!在破防和努力建立价值感中间徘徊,再一次次站起来!
45:55 有个说法是任何动机都是好的,比如寻求爱寻求尊重寻求理解寻求安全感寻求成就…往往我们以为动机不好,那是因为实现的手段不好。
哇 今日推荐 意外发现的宝藏博客 姐姐语速真好 又快又清晰 讲的也好
小白Rico
:
欢迎新朋友~
04:02 笑死🤣这不会是把你当成雌竞对象了吧(„ಡωಡ„)
小白Rico
:
偶尔会碰到雌竞,但其实大部分女生不会这样~
芋泥云云
芋泥云云
2024.6.27
05:28 质疑对于学术来说太正常了,姜萍这事,质疑的也不止都是男性,虽然不排除有破防男,但质疑本身无关乎性别。质疑她作假,跟她是女的或者她是中专的,也没有半点关系。就算是一个男的北大的来,在采访中漏洞百出,都会有人质疑他。学术问题,别扯性别对立。
妃妃Lexie
妃妃Lexie
2024.6.26
之前一直听有人谈《自卑与超越》,当时觉得这些书都太self-help了,我不想听,觉得自己已经足够自洽了,不需要外界的指引。现在发现,自卑不是有和无二元性的,而是会在一些微小的时刻渗透进我们的生活,影响我们的状态。当我们感到自我的渺小时,或者是通过打压更弱小的他人来获得优越感,或者是通过逃避来消解自卑难以承受之重,或者是通过不恰当的方式曲线救国,实则南辕北辙,反而让自己在自卑的泥潭里越陷越深。我不想说自己是自卑的,事实上大部分时候我都怀有强大的生命自信,只是一旦某种外界的刺激让我陷入自卑的情绪中,我就会paralyzed,自怨自艾,变得低能量没动力。我觉得自己缺乏一套完整的认识这些情绪的方法论,所以《自卑与超越》,欢迎进入我的书单。
诗博
诗博
2024.6.25
宝藏博客! 做实验时听 还以为我开了1.5倍速忘关
小白Rico
:
剪辑的时候速度调快了,下次我注意😂
诗博:我还以为是你们说话本来就很快 哈哈
14:35 哈哈哈哈我也不喜欢发自己的照片,但不是觉得自己不美,只是觉得我很好看但没必要给你们看~
小白Rico
:
哈哈哈哈自己偷偷欣赏自己
土方親衛隊三番隊隊長:😄
HD189939z
HD189939z
2024.6.26
我也喜欢拍风景照,可能是我有自卑情节,但是我确实更喜欢风景呀,我觉得这个点播主说的有点片面了
小白Rico
:
举的身边的特例,当然不是说所有人都是这样
HD189939z:理解,可能是我没听全内容🌹
像我的心里话播了四十分钟…
希希_64XU:我也😭
真的讲得太好了!每句话都戳我!
小白Rico
:
😆🥰太好噜
HD190352g
HD190352g
2024.6.21
看到姐姐更新,第一时间就点进来啦
HD190352g:❤️❤️❤️
小白Rico
:
🥰欢迎欢迎👏请坐请坐
1cece
1cece
2024.7.06
想听听有关完美主义的话题