EP.1 20岁，发现我一直活在别人的世界里

二十岁你是否也有过迷茫的时候？

你现在所做的事情，所追求的目标，真的是内心所向吗？

二十多岁，也许我们一直都在以别人的标准而活

本期播客我们来一场心灵疗愈的对话，聊聊二十多岁中间态我们为什么会感到迷茫，如何找到自己内心的声音，从他人和社会的期待中跳脱出来，成为人生的主角。

【不完全时间轴】

1. 如何定义别人的世界？

01:18 父母与社会的期待，当主流叙事里的好学生与好员工

02:17 女生要瘦，男生不能哭 – 女性的身体想象和男性脆弱的权利

04:20 以和为美的谦虚与集体主义如何让我们在西方世界屡屡受挫

2. 活在别人世界里的焦虑

08:25 追求productivity的焦虑：没有产出的时间都是浪费时间吗？

10:04 努力以后就能升职是伪命题？关于升职的思考

3. 是什么让我们意识到我们活在别人的世界里？

13:00 为世俗“优秀”所累，持续情绪低谷后重新审视自己要什么

17:00 在生死之间，眼前的焦虑是无意义的，把自己放在人生的主角位置

4. 如何成为自己人生的主角？

21:49 从怯于他人的评论到找到主角心态的爽感

25:05 作为讨好型人格，践行自私主义一二三

一千与安啾的播客。我们是两个二十多岁的在美留学生，在美国学习毕业后，在科技公司从事用户调研的工作。我们发现处在二十多岁的大家有着很多相似的迷茫和摸索，于是我们决定开这个播客，聊聊20中间态，从学校过渡到成人世界中，有趣又可气的经历、迷茫又期待的心情。

希望在分享迷茫和顿悟时，疗愈自己，也陪你一起走过二十岁的摸爬打滚。

| 一千

小红书：是YQ呀-

| 安啾

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