怕别人讨论我？不能控制的社交焦虑

我们在很多集都提过限制性信念，

这一集深入了解你的信念到底对你的生活造成什么影响！

最显著的就是你时时刻刻都有各种焦虑，

你常活在「你觉得，别人会这样想」的念头中，

心理学里面谈的”自动化思维”就这样一直影响着你，

不优秀的人，就也不会是成功的人;

赚钱不够多的人，就不会是被人羡慕的对象;

我不够漂亮，所以我绝对不可能拥有一个帅哥男朋友。

被各种念头捆绑的你，

生活当然无法放松、充满焦虑！

来！这一集帮你打破各种信念，

从而让你认识更好的自己！