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0大家好！欢迎回到年更播客“就是就是”😝经过一年忙忙碌碌的现充生活，沈沈和叨叨终于又逮着机会坐下来好好聊一聊啦！具体内容详见下方时间轴：
00:45停更的这段时间我们有了新的变化和生活
14:00 是什么抑制了我们的分享欲
21:00 过于饱和的当下生活让人来不及记录就转瞬即逝
25:19 诚实面对自己的感受是我近一年来最大的改变
28:18 彻底躺平会让人逐渐丧失能量，完全自由会让人迷失方向和规律作息
37:32 获得感是生活的一大能量
42:17 开始去做往往是p人的临时起意然后转化为动力源泉
45:33 走出家门：接触大自然和品尝美食让人能量满满
48:52 挑战一些自己从来没做过的事情是枯燥无味生活的一剂调料
51:46 认识新朋友和朋友们一起努力玩好游戏的快乐谁懂啊！
54:40 培养一件自己喜欢的事情真的很重要！
最后我俩又扯到一丢丢择偶标准，如果大家感兴趣的话我们以后也会在节目里多唠唠滴～
包含音乐：
Spring Memories by N. flying
卡农机医版 by 三套车乐队
