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17肥胖、痤疮、三高、偏头痛、肾结石、脂肪肝、骨关节炎……
上述情况中招的请举手🙋♂️
你想过人为什么会生病吗？事实上，许多慢性病都与胰岛素抵抗有关。根据数据统计，中国有一半以上的成年人中存在胰岛素抵抗。糟糕的是，绝大多数胰岛素抵抗患者并不知道自己患病，甚至从未听说过这种病。
到底什么是胰岛素抵抗？它为什么会被称为万病之源？与我们普通人又有什么关系？
💡本期你将听到
02:24 为什么我们要讲胰岛素抵抗
04:50 胰岛素是什么以及一些误区
06:58 胰岛素的降糖机制
07:19 血糖都去哪儿了
09:07 其实胰岛素的核心目的并不是降血糖
11:38 一个小测试：你有胰岛素抵抗吗？
14:44 胰岛素抵抗到底是啥
17:22 胰岛素抵抗与2型糖尿病的关系
20:42 比起血糖，胰岛素水平才是我们最应关注的对象
24:18 胰岛素抵抗问题1:代谢综合征和肥胖
27:20 胰岛素抵抗问题2:心血管疾病与三高兄弟
29:40 胰岛素抵抗问题3:脂肪肝
📚本期延伸内容
如何根据体检报告单上的数据测算有没有胰岛素抵抗？
- HOMA-IR = 空腹血糖 x 空腹胰岛素水平/22.5 >2.69
- 糖化血红蛋白 >5.5%
- TG/HDL-C >3
果糖为什么会导致胰岛素抵抗？
🛋️关于我们
- 糖友客厅是糖友饱饱旗下的知识分享栏目，我们将在此分享简单易懂但干货十足的糖尿病知识，因为战胜疾病的第一步一定是正确的认识它。
- 糖友饱饱是一家专为糖尿病人提供好吃不升糖食品的公司，希望帮中国1.4亿糖友像从前一样吃得快乐、吃回健康。
