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4欢迎收听最新一期的《客厅漫游Sofa Spectrum》～
最近我们发现，小宇宙app新增了“节目分类”这一栏，让大家可以在喜欢的板块尽情挑选节目。作为一档致力于从生活话题的探讨中发掘惊喜，收获勇气，陪伴大家一起直面生活的谈话类节目，我们却在选择节目分类这件事情上感到为难：如果必须要定义这档节目的类型，究竟应该是“自我成长”，还是“治愈陪伴”？
一切还要从一档播客节目的听后感说起。在《史蒂夫说》第375期节目的最后，主持人向嘉宾提问：“人总在越变越好吗？” 听到这里，一向沉迷于成长课题的Shasha被问得措手不及，这种撕碎一切标准的假设也使得我们开始思考：自我成长，是否也是一种伪命题呢？
除了听播客，我们发现无论是哪种媒介，在这种变大变强的语境下，即使在休息的间隙，我们也无法放下对意义感的追逐。寻找标准答案的惯性让我们不断寻找“有岸可上”的拼搏感，一次次因为既定的道路和目标将自我重塑、挤压，嵌入社会模版中。在疲于奔命的倦怠和完全放松的愧疚中，我们似乎找到了一个中间值：自我成长。顾名思义，它与“自我”息息相关，显而易见的主体性便使它成为诸多“上岸”目标里，最能让人接受的一种。
然而，事实真的如此吗？如果“自我成长”的定义权的确把握在个体手中，为何我们仍然在不停地落入社会对好坏定义的窠臼……
在本期节目中，我们想和大家一起用动态的视角来察觉自我的变化，挖掘隐藏在“越来越好”的设定下，真正恒久的核心课题。我们相信，在宏大的叙事背面，仍然能够发掘出无限的生命力。
｜时间戳｜
00:29 “自我成长”or“治愈陪伴”？小宇宙给我们出了个难题
2:42 放松/通勤/做卫生的时候也要追逐意义，我好像上了发条的机器人
6:40 《史蒂夫说》听后感：自我成长是不是一种伪命题？
8:20 目的驱动式的休息习惯：你不是在learn就是在earn，或者have fun...我们真的拥有什么都不做的权利吗？
13:20 走完一条常规道路后，向外探求无法给我带来满足感
14:13 “普通家庭孩子改命的十条铁律”
20:23 既然寻找自我很麻烦，那就随便找个岸先上着再说
25:27 “擅长”的定义：有一些事情，你不需要太费力，就能比别人做得好
30:32 现在的你比几年前有变好吗？
33:20 Hedy：追逐当下的“好”，在自定义标准的变化中拥抱更多包容性
34:47 ShaSha：我的想法只是在不同的场域里穿过我的身体
36:16 那些潜意识里的限制性信念，也许就是自我成长里面的核心课题
40:25 去找答案，别怕没结果！
｜主播｜
@SpicyHedy @杀杀弗斯
｜本期配乐｜
Lucky Break.
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