EP40 职场坦白局:情绪管理不难,难的是领导他不学。夏午茶时间

EP40 职场坦白局:情绪管理不难,难的是领导他不学。

68分钟 ·
播放数927
·
评论数21

最近manner店员和顾客冲突的事件讨论得沸沸扬扬,感觉近几年,大家的精神状况都非常的紧绷,工作压力很大,经济又不景气,打工人们怨气冲天,一点就炸。

同时,社交媒体上大家又非常吹捧“情绪稳定”,好像在职场中成为没有感情的打工机器才是一种理想状态。

要不要把自己训练成没有情绪的打工机器?要怎样管理自己在工作中的情绪?

领导有没有责任或者义务疏解下属的情绪?下属有情绪问题应不应该找领导求助?把自己的情绪暴露给领导是不是一件很扣分的事?

为什么大家总说职场新人玻璃心、情绪不稳定?但明明肆无忌惮地释放自己情绪的,其实都是当领导的。

领导们大庭广众之下把下属骂得狗血淋头的时候,怎么没有人跳出来说他们情绪管理有问题了?

你是不是也有很多这样的困惑?本期我们邀请了我们的老朋友孟阳老师(全网同名账号@孟阳话很多)来一起聊聊职场中的情绪问题,没错,我们的重磅嘉宾,又又又又回归啦!喜欢孟阳老师的听友们,也可以回顾EP13、EP14、EP29三期孟阳老师来串台的内容!

夏夏OS:在剪辑这期播客的时候我就一直在想——如果在我初入职场,每天都诚惶诚恐、谨小慎微地工作的时候,有人能告诉我这些,那么可能躲在厕所里偷偷掉泪的时间会少很多。如果你也是初入职场的新人,如果你也承受了很多自上而下流动的情绪,如果你也常常自责却又十分委屈,希望你也可以从这期播客中得到安慰。

如果你也有相关的经历或者感悟,欢迎👏🏻评论区分享,也希望大家友善互动~

如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等,可加小助手VX:summerteachat

————深夜流泪分割线————

时间轴:

02:31 人有情绪很正常,少反思自己,多指责别人,会快乐很多。

04:12 职场情绪霸凌:上位者肆无忌惮地向下位者释放自己的情绪。

06:08 工作的前几年,多次暗暗下决心:以后再也不要躲在厕所里哭了!

12:51 职场社交秘籍:冷漠是我的保护色,没人敢惹我,让我工作更高效!

17:13 入职第一天被团队老人为难怎么办?——先看看ta有几斤几两!

18:53 第一天入职就因为工作失误导致全组加班,还要写事故邮件?这可太值得大哭特哭了!

25:08 当我也开始带新人的时候,我要怎么面对新人的工作失误?

29:13 工作多年之后,才意识到有很多事情其实上司的责任和义务,但是他没有尽到,才让当年的你那么辛苦又委屈。

32:17 作为领导,不负责疏解下属的情绪,那你还能干点啥?

36:41 压力大,要怎么和领导沟通情绪问题?

44:12 在工作中玩角色扮演,真的很能调节情绪——和人撕逼的时候,我就是拽姐魏璎珞!

主播:

夏夏、蒜头

配乐:

《什么都不会的人只能当领导》-BOSSFIRST领导先走乐队

《才华有限公司》-金玟岐

展开Show Notes
kokomoD
kokomoD
2024.7.03
52:48 强势滑跪 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我笑死了
孟阳话很多:对不起!我就是个大~傻~X~🧎🏻‍♀️
kokomoD:能屈能伸
kokomoD
kokomoD
2024.7.03
看到孟阳,立刻点进来听。
第一次知道孟阳就是在夏午茶听的那期职场面试经验,后来经常在视频号上刷到孟阳的ei人视频,现在她又回来啦!!
强风吹拂的夏
:
是的!以后还会有的!!
雪松琥珀
雪松琥珀
2024.7.03
00:19 啊哈哈哈哈哈 开头什么歌 好有趣
雪松琥珀:看到啦
强风吹拂的夏
:
你有 get 到我的选歌深意!!哈哈哈哈
Hurzey
Hurzey
2024.7.03
我懂我懂!我之前也被莫名其妙转岗以后,被要求做Excel,用那个什么v什么的,噼里啪啦的教我一次,然后就要我自己做,可是我是设计啊,我不会数据处理很正常啊,说我大学没学好,PUA我,我才来一天,就把所有的数据处理给我,前几天我还是很内疚,觉得自己真的耽误了所有人的工作,所有人陪我加班,后面我实在忍不了了,我说,大家都那么闲,你们都会用Excel,你们把任务交给我,不就是为了自己闲下来去玩吧,只不过觉得任务卡在我这里你们就有借口罢了。最后就立下了不好惹人设,再也不用做那些零零碎碎的东西了
00:23 笑死这个开场曲 哈哈哈哈
强风吹拂的夏
:
精心挑选!!
葡萄_呦
葡萄_呦
2024.7.08
我现在最大的困扰就是,对接的同事特别会摆烂,什么工作都推不动,领导又不管,该怎么办…… 心好累……
强风吹拂的夏
:
我自己的观点哈:看你自己最想要什么,比如这个业务的确值得做,你也想做出点成果,那就使劲去推,最后做不成也不遗憾,做成了就是可以写进简历里的亮点,之后你可以决定跳槽或者转岗。如果你觉得业务也没什么空间,只想自己舒服一点,那就糊弄一下也成,起码可以心情舒畅一点。总之就是看自己需要什么,然后 follow your heart。不要把希望寄托在别人的改变上,同事不可能瞬间靠谱,领导也不会立刻改变,一切看自己。
葡萄_呦:谢谢,我有点明白了
大板凳
强风吹拂的夏
:
好早!🛋!
跑掉大王
跑掉大王
2024.9.17
学到了55555作为职场老实新人总感觉burnout又没有得到相应的credits………有时候真的抑郁了
听到这一期真要吐槽我的废物上司,公司晚上加班可以打车报销,居然会约谈同事让他晚上加班别打到家,打到中间的地铁站,省点钱,我去去去去,怎么省的钱是给你发工资吗???
Lara_l5dC
Lara_l5dC
2024.7.11
我也是!听了播客去关注孟阳老师的抖音hhhh
哈哈哈 孟阳老师以前原来是审计人,本财会人听到一天抽凭3张,真的笑出声
蚂蚁卡
蚂蚁卡
2024.7.04
到现在我都不知道那个笑起来像擦玻璃一样的是谁😂