【E30】我们都有可爱的内心小孩Allen的催眠宇宙

【E30】我们都有可爱的内心小孩

36分钟 ·
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评论数41

这个存在在今天有很多的名字,小我,内心小孩,自我,ego,它是那个总在你脑袋里喋喋不休的念头,它总会没来由的悲观,恐惧,固执,傲慢,同时又敏感脆弱,仿佛是个负能量的集合体,但同时又有着孩子的天真和可爱。

所以安抚好内心小孩,好好沟通,正确引导教养,以后还要一起走很长很长的路。

节目简介:

《Allen的催眠宇宙》是一个对宇宙和真相的探寻计划,它记录了许多成长与感悟,神奇体验与经历,也帮我们不断意识到生命存在与宇宙的不可思议。我们试图为听众提供更多看待世界的角度,那么当发生和过去相同的事情时,听众也许会有另一种思考,这是我们的初衷。

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HD62936m
HD62936m
2024.8.11
赛斯也说过情绪和想象力是意识最好的盟友(大意)。小我在此可以等于情绪和想象力吧,因为相较于高祂更加有感知力,是更鲜活的部分。其实我一直没太理解打压小我向往高我的一派,或者定义小我就是代表贪婪渴求匮乏,反正我无法体悟小我不重要的言论。无论高还是小都是自己,每部分都各有功效,没有了小我哪里来的体验感,接纳祂们就是爱上自己 ^ _ ^
HD62936m:因为除了小我还有一个高我存在,高我是信息库是包容万物是各种各样很神的东西,既然意识到自己由这一部分构成了,那怎么会将小我当成对立面呢。怀疑疼痛犹豫的时候问自己:为什么一个(小我的)念头能让我如临大敌?同理了,为什么我还会去看不起小我,而不是转而去包容祂。
人在法国
人在法国
2024.7.04
前十分钟在想你七月的什么时候更新,然后刚刚手机就震动了。神奇。
alllucky:神奇,我也是,我昨天还在想Allen已经很久没更了,啥时候更,结果刚刚都要睡了,发现更新了
花娇zzz:00:09 刚从上海开车到威海,听着嗨的声音,心想如果能听到更新就更好了。。来啦😄
3条回复
HD578000j
HD578000j
2024.12.23
真的超级超级感谢allen老师,今天一直压抑着非常难受,一直不知道该如何和我的小我相处或者说一直在压制她的感受,从未沟通,今天第一次真正的沟通,问出那句你在吗,就立马感受到了她,她说只是想让我快乐直接拥抱了我,呜呜真的爆哭!!谢谢她一直一直陪着我
Allen谢易成
:
❤️
Twl_dupg
Twl_dupg
2024.11.11
28:58 自己之前经历的是升频吗! 很静觉察力很强头脑特清明逻辑特清晰,之前抓取的‘儿女情长’瞬间放轻,一些外在事务易健忘,而且处理关系都以爱出发(很无私,小我真的很小了),极其专注,易进入冥想状态且会身心愉悦,一步一问终得体悟,专注时很少焦虑恐惧(杂念清下来,不用翻书外求,遇到问题‘我即是答案’),除了隐隐的社会时钟压力+感觉人格变迁需重新适应社交的不安、情绪感受不再强烈的‘超理性’;当下问自己,你是愿意超理性还是去体验生活,答案后者,所以现在小我又恢复了。(想念清明时刻!! 回想起来,当时的不安也可以再按住自己找找答案的。)
Twl_dupg:当然了,这相当耗能。 这段时间过去硬缓一个季度(觉得被抽空),软缓大半年(无所事事空心人)。
Twl_dupg:期间和后面都有找相熟看相的朋友,期间她说:就好像一个重生的小孩再适应,时间不好说一年半载的(当时小我就很急吧),但没说频率什么的; 后期恢复后她说: 既然都恢复了那这就是你要走的这步,我表述完期间状态,印象中没收到更多解释。 但那段时间的思考就是不一样,确实很多想法不像我平日‘小我’想出来的,很有智慧—我还以为是之前看书阅历积累下的爆发…,恢复后确实也是在一些放松时刻更能‘灵光一现’
4条回复
FlowMind
FlowMind
2024.7.29
19:29 我的小我,你在吗?你在吗?和我的小我对话
HD738078z
HD738078z
2025.5.21
32:07 非常感谢Allen老师,有关于感情方面,我在听这个博客之前一直不纯粹,我一直想要恨海情天撕心裂肺,非常drama的感情,但是在我失去这段感情之后,我又自动进入了一个新剧情,我要我对他爱而不得,我去苦苦恳求,我希望他跟我复合,我非常非常的沉浸于那个剧情中,但是听完这个博客之后才发现不是这样子的,一方面,我希望幸福快乐,一方面我又希望恨海情天就完全是冲突的状态,在这之前我都没有意识到这个冲突,感谢Allen老师
Allen谢易成
:
谢谢
aaa_KnAL
aaa_KnAL
2024.7.04
看的Allen老师更新了 好开心啊嘿嘿嘿嘿嘿
FlowMind
FlowMind
2024.7.29
22:59 我的小我一定很可爱的人儿~
HD261089q
HD261089q
2024.7.09
终于更新啦哈哈 ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ
听到这儿的时候心底涌上来一股委屈的情绪,眼泪一下子就出来了,哭得很伤心。觉得终于被理解了。
之前听到看到一些文章总在说小我不如何,虽然自己觉得听着不舒服,但总归是对她有了偏见。今天终于舒了一口气,自己的感觉没错,不是不要她或是消融她,而且手握手一起,相互滋养才是完整的一体。
内心浮现的是一个肉呼呼,有一对天使翅膀的小孩,谢谢,感恩❤️
Allen谢易成
:
🫰
甜甜chreey
甜甜chreey
2025.2.11
感谢Allen哥哥和煜子姐姐。在一个月前学习了煜子姐姐的很多观点,自己好像进入了一种高纬的状态。在一段时间后又开始低能量,最近特别地恐惧和害怕,睡觉醒来也是能感受到自己的害怕。今天听了Allen哥哥的这期播客,在引导之后自己瞬间就哭了,真的需要找个时间好好和内在小孩和解,感谢Allen哥哥
Allen谢易成
:
加油!
老师,做内在小孩功课就会显化越来越多的功课啊,做不完的。怎么样一步到位啊。
Allen谢易成
:
如果指的是永远100%一步到位,那个存在不会存在于地球,道教统称他们为仙
biubiu_Liv
biubiu_Liv
2024.7.04
来啦来啦
橙汁藤
橙汁藤
2024.7.04
睡前打开小宇宙发现你更新啦!今天上午要考试,幸运加持!!夜安
金珩流影
金珩流影
2025.12.26
这一部分(也就是真正的做到想要幸福而不是痛苦抓马的感情)为什么很难做到?我觉得是因为心理惯性,有很多人是没有意识到的自己形成了对负面刺激的心理依赖。
这里我真挚推荐有个大学老师叫两情相悦的艺术他就非常实践有很多关于负面刺激兴奋的案例,意识到存在负面信念是改变的第一步。
结合Allen的这个博客对于提升“内在想要快乐多一点,痛苦相对来说就少一点”这个信念很有帮助。(痛苦不被否定忽视存在,只是快乐变多了,于是痛苦在人生的抓取关注的能力就下降了,就像阴阳 ,阴相对变少了,阳变多了)
道有点相通 感谢Allen的分享!对我很有帮助
Yik_rcO9
Yik_rcO9
2025.8.23
听哭了😭原来是这样
娇_fU9e
娇_fU9e
2024.12.02
我经常做梦梦到一个孩子要我抱抱-有时候说自己生的孩子,有时候是别人家的
Wanankiss
Wanankiss
2024.9.29
Allen超级温暖 谢谢你!
铄麻麻
铄麻麻
2024.9.02
太受教了、感恩
看登出键的时候看到后面感觉特别心慌