29得不到的永远在骚动——蔡格尼克效应每天一个心理学知识

29得不到的永远在骚动——蔡格尼克效应

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00:15 什么是蔡格尼克效应

02:01 结论 

02:44 如何克服蔡格尼克效应

03:25 如何利用蔡格尼克效应做好事情

文案来源:小红书@心理学的千层套路 

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乔丽恩
乔丽恩
2025.11.07
1.每日待办事项
2.做完多少我再…
3.三分钟热度都好过0
04:14 👍👍