1、断舍离与空间管理 断舍离不仅仅是断掉不需要的东西，还要思考为什么要断舍离，以及断舍离的真正意义。 大家在动手做家务时与心连接。 唤醒感受力 能帮助人们更好地处理物品和空间。2、静心与家务 每天早上在家务前进行静心，用印度呼吸瑜伽或其他方式静心，以保持内在平静，然后再开始动手做家务
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