009 - 驾驭大脑 之 摆脱消耗，学会使用自己的大脑

一、如何驾驭大脑，包括了解大脑的真相、儒释道三家的观点以及如何摆脱大脑制造的假象，帮助人们解放天性，获得高级智慧和灵感。

00:01 - 儒释道三家对凡夫俗子的大脑思维活动进行全盘否定

01:05 - 大脑每秒仅处理实际信息0.1%，存在大量盲区

02:43 - 认清大脑真相，如何使用大脑，避免被大脑制造的假象所欺骗

二、如何通过驾驭大脑来避免负面情绪的影响，提高专注力和创造力，实现自由意志和成功。同时，分享了一些具体的方法和技巧。

03:02 - 觉知大脑，让它成为帮助我们的工具

04:12 - 通过驾驭大脑，避免负面情绪影响专注力

05:25 - 通过驾驭大脑实现创造力和专注力是成功的关键

*该内容可能涉及未经科学验证的现象、观点，清注意甄别